2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1120 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Чеддер, Черемушки Смак-Тайм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. 저녁 식사: Hame Паштет Треска, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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