2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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3036 kcal
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지방: 187.32g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 262.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Прайм Стар Шоколадный Кекс. 점심 식사: SPAR Купаты Жареные, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Добрянка Каша Гречневая с Маслом. 저녁 식사: Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока. 간식/기타: Valio Натуральный Йогурт Черника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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