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I feel good! Just a few pounds, and my jeans fit better. Yeah!
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105.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 14일:
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1529 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 103.00g.
아침 식사: natura, confiture cerise et kiwi, beurre de peanut. 점심 식사: mayonnaise, pasta salad, pollock, lentil , salad. 저녁 식사: olive oil, chicken, tomato, asparagus, yogourt liberté moka. 더보기
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3112 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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