2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1354 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Carrot cake granola, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гранола. 점심 식사: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 저녁 식사: Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Prime Kraft Протеин Капучино. 더보기
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안정된 체중
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