2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
1767 kcal
|
지방: 82.48g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Сыробогатов Мааздам, Абсолют Сдоба Выборгская, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Халва Подсолнечная, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. 저녁 식사: Яблоко, Мандарины, Пицца Домашняя, ВкусВилл Котлета Домашняя. 간식/기타: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сыробогатов Сыр Мааздам. 더보기
|
안정된 체중
|