2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1020 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce. 간식/기타: Cheesecake , Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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Dead link. Hugs to you @MorticiaAdams 🤗
2023년 11월 21일 작성이: oceanladyjulia
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