María887님의 저널, 2023년 11월 21일

hoy tenía que pesarme y la balanza ni mu. creo que se quedó sin pilas....y yo con las ganas de saber cómo me fue 👀👀
65 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
4537 kcal 지방: 208.89g | 단백질: 152.25g | 탄수화물: 529.77g.   아침 식사: Semilla de Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas). 점심 식사: Lentejas Secas, Levadura Instantánea Natural, Cebollas. 저녁 식사: Semillas de Chía, Harina de Trigo, Moras, Azúcar, Aceite de Girasol, Huevo. 간식/기타: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, Bagley Galletitas Surtidas, Semillas de Chía, Harina de Trigo, Moras, Azúcar, Aceite de Girasol, Huevo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Maní, Frutillas. 더보기
1925 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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