2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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741 kcal
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지방: 17.42g | 단백질: 22.91g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Café com Açúcar, Godam Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 점심 식사: Bobó de Camarão, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Ameixas, Pêssegos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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