2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1307 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , Tomatoes, Papaya. 점심 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Nuggets, Super Bihun Bihun Kuah. 저녁 식사: Bernardi Steamboat, Chicken Nuggets, Egg, Macaroni. 더보기
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안정된 체중
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