2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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803 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 27.21g | 탄수화물: 46.36g.
아침 식사: Thomas' Mini Bagels - Plain, Pork Sausage Patty or Link. 점심 식사: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Publix Red Bell Pepper, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Hebrew National Bun Length Beef Franks. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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