2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1615 kcal
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지방: 131.01g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 39.16g.
아침 식사: Torras Шоколад со Стевией, Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер, Бекон (Жареный). 저녁 식사: Valor Шоколад без Сахара, Арахисовая Паста, Iberica Маслины без Косточки, Кабачок, Калина Малина Сыр Эдамер, Zott Моцарелла. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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