2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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927 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 96.23g.
아침 식사: Yeşil Çay, Mandalina, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Limonata, İstavrit, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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