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2023.11.21
早上體重：86.3（生理期day2）
水量：3750
熱量：1351
運動：休息
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86.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1351 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 37.84g.
아침 식사: 鮪魚蛋餅, 主婦聯盟 小熱狗, 弘爺 奶茶. 점심 식사: 家樂福 松阪豬, 水煮蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐, 大陸妹, 雞腿（不吃皮）, 高麗菜. 저녁 식사: 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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