2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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572 kcal
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지방: 23.66g | 단백질: 32.15g | 탄수화물: 56.12g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café com Açúcar. 저녁 식사: pts, Vono Sopa Aipim com Costela. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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