2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1336 kcal
|
지방: 59.42g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Beef Curry, Sugar, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen. 점심 식사: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Boerewors. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk, SPAR Instant Maize Porridge. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Reinette Swanepoel님의 체중기록
|