2015년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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1425 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. 점심 식사: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coscetta di Pollo. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli. 더보기
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3023 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 계단오르기 - 3 분, 농구 - 1 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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