2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
869 kcal
|
지방: 24.08g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Queijo Coalho, Macarrão. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Peras. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|