2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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2218 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 294.04g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Broccoli , Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Hazel Choco Butter , Muller Yogurt Magro Chantilly, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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