2015년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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1353 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 192.71g.
아침 식사: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. 점심 식사: Picard Poulet Basquaise et Riz, Harry's Pain de Mie, Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre. 저녁 식사: Jus d'Orange, Weight Watchers Île Flottante, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. 더보기
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2120 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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