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Gehe wieder arbeiten und muss jetzt herausfinden, wie ich meine Mahlzeiten geschickt gestalte🙃
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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765 kcal
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지방: 17.62g | 단백질: 25.99g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Banane. 점심 식사: Vollkornbrot, Best Moments Pfefferkäse. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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