2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
896 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 83.30g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. 아침 식사: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Ешь и Худей Сырники, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Second Breakfast: Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару. 점심 식사: Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|