2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
|
1512 kcal
|
지방: 63.42g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Краснодарочка Горошек Консервированный. 점심 식사: Лук, Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриный Бульон. 저녁 식사: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Куриный Бульон. 간식/기타: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Лук, Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио с Пробиотиками. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|