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die monatlichen wassereinlagerungen machen mich jedes mal schwach....
sooo anstrengend dann wieder den willen zum weitermachen aufzubringen wenn die Waage so spontan nach oben ausschlägt
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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989 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 143.57g.
점심 식사: REWE Gnocchi, Kirschtomaten, Bio Sonne Mozzarella, Beste Ernte Baked Beans, Mandarine, Kaki. 저녁 식사: Dennree Apfelmus, Bio Sonne Bio Mozzarella , Sea Gold Milder Graved Lachs, Botato Kartoffelpuffer. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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