2015년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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1441 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 142.87g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milch 1,5%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Würze. 저녁 식사: Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornsemmel, Olivenöl. 간식/기타: Knoblauch, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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