2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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950 kcal
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지방: 31.56g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Пятерочка Банан. 점심 식사: Агуша Кефир 3,2%, Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью. 저녁 식사: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Окское Яйцо, Fleur Alpine Макароны, Almette Творожный Сыр Сливочный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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