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終於！
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1365 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 金錢牛肚切絲binb, Umeal 滷牛腱, 炒空心菜, 全聯 甜椒(黃皮), 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 雞蛋（整個）, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 中華 雞蛋豆腐, 石狩 白蝦仁. 저녁 식사: 生豆皮, 麵, Umeal 滷牛腱, 頂好 黃金泡菜, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. 간식/기타: 六甲田莊 起司饅頭. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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