2023년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 17일:
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2412 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 264.73g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Gendai Sashimi Peixe Branco, Guioza, Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Temaki Salmão Cream, Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Polvo, Bolinho de Bacalhau, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Condensado Moça. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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