2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1141 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: Ameixas, Queijo Branco, Pão Francês, Banana Prata, Mamão, Melão, Banana Prata. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fios de Ovos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Couve Refogada. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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annemarielanatoille님의 체중기록
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