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16,2% F
61,1% W
41,1% M
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77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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2493 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 120.95g | 탄수화물: 369.21g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lidl Krustenbrot, Aldi Katenschinken, Bananen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Odenwald Schattenmorellen, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kania Kräuter Dressing New, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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