2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1455 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 238.24g.
아침 식사: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. 점심 식사: Цархліб Хліб Гетьманський, Рисовый Суп. 간식/기타: АТБ Банан, Сильпо Хурма Шарон, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Конфета Коровка, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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