2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
1487 kcal
|
지방: 52.87g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut Drei Eichen Leberwurst, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Delikato French Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Combino Suppennudeln, Ei, K-Classic Rinder-Bouillon. 간식/기타: Aldi American Style Cookies, Snickers Mini Snickers, Delikatess Kochhinterschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhren, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|