2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1373 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Nasello, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Gran Taglio Carne di Bovino Adulto, Pane di Segale, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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