2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1541 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 240.05g.
아침 식사: Dona Benta Bolo de Cenoura, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 간식/기타: McDonald's Casquinha Mista, Lay's Batata Frita Clássica, Fandangos Fandangos Presunto, Batavo Iogurte Grego 0% de Gordura Sabor Morango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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