2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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2879 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 211.04g | 탄수화물: 364.11g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albume d'uovo. 점심 식사: Delizie del Sole Cous Cous, Bofrost Verdure Grigliate, Coop Petto di Pollo, Olio Extravergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Bofrost Verdure Grigliate, Coop Petto di Pollo, Coop Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Matt Gallette di Mais Bio, Albume d'uovo, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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