2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1830 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa, Auchan Finocchi al Vapore . 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Esselunga Avocado, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Auchan Finocchi al Vapore , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. 간식/기타: Ceres Birra, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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