2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1797 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 255.48g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: REWE American Sandwich, Erasco Serbische Bohnensuppe. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Ja! Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Krüger Classico Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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