franzy73님의 저널, 2023년 11월 20일

2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg 지금까지 감소한: 46.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
1797 kcal 지방: 50.55g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 255.48g.   아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: REWE American Sandwich, Erasco Serbische Bohnensuppe. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Ja! Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Krüger Classico Cappuccino. 더보기
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댓글 
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2023년 11월 20일 작성이: nöhöhöhö

     
 

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