2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1041 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 97.88g.
아침 식사: Land Gorgonzola Dop Piccante, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Uova, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette, Maya Olio di Semi di Mais, Onions , Zucchini , Bell Peppers. 점심 식사: Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Gorgonzola, Philadelphia Benessere Protein, Land Gorgonzola Dop Piccante, Pumpkin . 간식/기타: Orange, Esselunga Mirtilli. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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