2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1505 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 138.95g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Окей Редис, Лето Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Цветная Капуста на Пару, Запеченный Картофель. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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