2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
|
1812 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 191.86g.
아침 식사: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. 점심 식사: Fondant au Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Saucisse de Porc Fraîche, Haricots Verts(Congelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Lasagne à la Viande. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|