2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1022 kcal
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지방: 19.07g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 150.55g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Leicht & Cross Vital, Philadelphia Balance Kräuter, Rote Paprika. 저녁 식사: Schärdinger Mager Topfen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . 간식/기타: Ja Natürlich Maroni . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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