2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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490 kcal
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지방: 4.80g | 단백질: 19.10g | 탄수화물: 90.42g.
아침 식사: Clear Nutrition Collagen, Clover Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Pick n Pay Instant Sorghum Porridge. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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