2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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782 kcal
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지방: 15.43g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: 全聯 秋葵, 水煮蛋, 福圓號 地瓜饅頭, 福樂 自然零無糖優格. 점심 식사: 柳丁, 雞肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 櫛瓜. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 過貓, 高麗菜, 蓮藕, 馬鈴薯, 蒸南瓜. 간식/기타: 雪蓮果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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