2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1256 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблочные Вафли, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Плов с Говядиной, Happy Cake Торт Сникерс, Чай с Молоком, Diyes Батончик Мюсли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Тефтели Куриные. 저녁 식사: Говяжий Бульон, Чай с Молоком, Яблочные Вафли, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бижан Пельмени Говяжьи. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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