2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1217 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 95.87g.
점심 식사: Terong Balado, Tahu Goreng, Udang, Tumis Buncis, Cumi Asin, Nasi Putih. 저녁 식사: Apel, Soto Ayam. 간식/기타: Tahu Bulat, Rujak Buah. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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