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amat lambat, tetap semangat !
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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1503 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 172.63g.
점심 식사: Empal Daging, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Ceplok, Tahu Bakso, Tahu Goreng. 간식/기타: Kue Panada, Kering Kentang, Pisang Tanduk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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