2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
|
1658 kcal
|
지방: 83.79g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 139.73g.
아침 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яйцо. 저녁 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Слобода Масло Растительное, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Бульон, Курица Вареная. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Valio Творожный Сыр Сливочный, Greenfield Чай с Ромашкой, Дикси Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|