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E em dois dias menos meio quilo. As vezes a gente começa uma dieta e “demora” começar a perder peso e acaba desistindo. Sendo que mais um dia de dieta e o corpo pode simplesmente começar a liberar muito peso “de repente”. Não desistam
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57 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1868 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Ovo Frito. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Avocado, Ovo Frito. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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