2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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1286 kcal
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지방: 107.70g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: Avocados, Sunflower Oil, Gluten Free Bread, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Mature Onions, Egg (Whole). 점심 식사: Cabbage, Butter, Pork Sausage (Cooked). 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Feta Cheese , Cocoa Powder, Egg (Whole) , Butter , Tesco Almond Flour, PnP Fresh Cream, Beef Steak. 간식/기타: PnP Fresh Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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