2023.11.18 早上體重:84.95 水量:2000 熱量:1085 運動:溜狗
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85 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1086 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 110.16g.
점심 식사: 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 蝦茶碗蒸, 爭鮮 鮮蝦握壽司. 저녁 식사: 餛飩湯, 燙青菜, 7-11 原味熱狗. 간식/기타: 阿美麻糬 晶沙酥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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