2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
|
1021 kcal
|
지방: 36.94g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Rindfleisch, Gekochtes Ei, Iglo Junger Spinat. 저녁 식사: Billa Skyr Natur, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|